Pubertatea

•  Copiii incep sa se descopere pe ei insisi

            Copiii aflati la pubertate simt adesea dorinta de a-si gasi propria identitate, asa ca uneori, au tendinta de a-si face prieteni noi, precum si dorinta de a experimenta relatii diferite. Multi se pot schimba de la personalitatea timida la curiosi, energici si dornici de a-si face noi prieteni.

• Mai multa independenta

            Copiii devin mai independenti, prefera sa lucreze singuri si sa-si asume mai multa responsabilitate. Copiilor le place sa isi spuna punctul de vedere despre orice se intampla sau sa lupte cu inversunare pentru a-si impune parerea si refuza sa-i asculte pe ceilalti.

•  Intimitatea si spatiile personale

            Daca pana acum, invadarea intimitatii unui copil nu era o mare problema, in aceasta etapa reactiile copiilor sunt mult mai aspre si violente.

• Curiozitatea de gen

            Incearca sa te indepartezi de orice drama sau barfa. Nu va iesi nimic pozitiv din astaIncep sa observe diferenta dintre corpul lor si corpul sexului opus, schimbari sexuale secundare in organism, iar copiii incep sa fie curiosi in legatura cu problemele de gen, sexualitate si pot incepe sa creeze relatii romantice. Este posibil ca, fara o educatie sexuala, sa se ajunga la sex precoce, sarcina nedorita, etc.

• Preocuparea aspectului

            Copiii devin mai sensibili la aspectul lor, incep sa stie si sa le pese de hainele pe care le poarta in fiecare zi si sa observe cum ii fac sa se simta, daca ii reprezinta sau nu.

            Probleme psihologice la pubertate

• Imaginea corpului si stima de sine

            Presiunea colegilor si nevoia de a se potrivi joaca un rol major in stima de sine a tinerilor. Deoarece in timpul pubertatii au loc schimbari corporale vizibile, pre-adolescentii devin de obicei constienti de sine.

            Pentru ca fetele simt adesea ca a fi atractive din punct de vedere fizic inseamna a fi zvelte, soldurile rotunjite sau curbele create de grasimea corporala pot provoca panica si o dieta excesiva. Mai mult de jumatate din fete si-au exprimat o stima de sine slaba si o nemultumire fata de aspectul lor fizic.

            Baietii adesea nu se maturizeaza fizic la fel de repede ca fetele. In plus, ei trebuie sa se confrunte cu schimbari vocale jenante. Adultii ii pot ajuta pe tineri oferindu-le asigurari ca toti trebuie sa treaca prin aceasta faza si ca schimbarile sunt normale.

• Maturitatea creierului

            Desi pare mai matur din punct de vedere fizic, creierul unui adolescent nu a ajuns inca la maturitate. In timp ce lupta pentru recunoasterea ca adulti, adolescentii manifesta adesea un comportament imatur si iresponsabil, pe baza faptului ca abilitatile lor cognitive nu au experienta si cunostintele necesare pentru a lua decizii rationale si bine gandite. In acest moment, scopurile pot justifica in continuare mijloacele fara sa se gandeasca la posibile consecinte.

            In aceasta etapa de dezvoltare, nu este neobisnuit ca adolescentii sa aiba un control slab al impulsurilor, sa devina spontani iresponsabil si sa se comporte egoist. Imaturitatea mentala combinata cu dezechilibrele hormonale duce, de obicei, la schimbari irationale de dispozitie, care pot varia de la furie pana la plans necontrolat, anxietate si depresie.

• Nevoia de independenta

            Prinsi intre copilarie si maturitate, adolescentii incep sa lupte agresiv pentru dreptul de a lua propriile decizii si de a castiga recunoasterea ca adulti. In aceasta faza, ei isi pot asocia mai strans gandurile si convingerile cu semenii, maii degraba decat cu valorile familiei, in incercarea de a se elibera de parinti. Dorinta de independenta si lipsa de maturitate pot duce la rebeliune sau le experimentarea alcoolului, drogurilor sau promiscuitatii sexuale.

• Lipsa somnului

            Intre mersul la scoala cu norma intreaga, angajarea in programe scoalare si activitatile sociale, tinerii adolescenti au deseori programul de somn perturbat. In plus, schimbarile hormonale adauga probleme prin modificarea ritmului circadian natural al corpului. In loc sa se relaxeze la apus, adolescentii experimenteaza o explozie de energie, care anuleaza nevoia de somn. Dimineata adolescentii pot avea dificultati in a se trezi sau pot incerca sa recupereze somnul in weekend. Cu toate acestea, privarea de somn alimenteaza suferinta emotionala, ingreunand in acelasi timp functia cognitiva.

            Tulburari emotionale

            Schimbarile psihologice ii fac pe copii mai sensibili, emotiile sunt si mai volatile. Tulburarile emotionale provoaca schimbari de instabilitate mentala, cum ar fi atunci cand sunt emotionati, uneori inhibati rapid sau invers, cu treceri rapide de la tristete la fericire.

            Alte manifestari ale tulburarilor emotionale sunt pierderea poftei de mancare, insomnia, pierderea in greutate, activitatea lenta, pierderea concentrarii, uitarea si expresiile faciale neatractive. Tinerii sunt predispusi sa reactioneze exagerat la tachinari.

            Stres excesiv si depresie

            La aceasta varsta sensibilia, copiii sunt adesea usor presati de studiu, familie, prieteni. Chiar si gandurile negative despre forma corpului sau nivelul personal, dorintele dincolo de ei si de familie, duc si ele la stres. Cand intra intr-o stare de stres, acestia se simt obositi, anxiosi, au dureri de cap, ganduri negative, somn agitat, etc. Prin urmare, rezultatele scolare scad adesea, precum si sanatatea.

            Depresia este un tip de tulburare mintala usor de obtinut in timpul pubertatii, deoarece au modificari ale nivelului hormonal, simt presiunea din jur, studii, parinti, profesori, etc. Copiii cu depresie pot prezenta simptome precum tristete, suparare, lipsa atentiei, oboseala, somn tulburat, izolare, lipsa comunicarii cu prietenii si rudele.

            Cel mai periculos lucru este ca stresul si depresia in timpul pubertatii pot duce la comportament sinucigas.

            Tulburari de comportament

            Unii copii se considera inferiori si se autodepreciaza. Acest lucru nu numai ca ii face sa devina timizi, cu frica de contact, de comunicare si sa se indoiasca de propriile abilitati, dar ii predispune la stres, oboseala frecventa, fluctuatii ale greutatii. In plus, sunt usor influentati de carti, filme violente, fapt ce devine cauza principala a tulburarilor de comportament cu consecinte grave precum ranirea altora, furt, etc.

            Ca parinte, trebuie sa il intelegi, sa il inveti si sa il ghidezi in directia corecta cu foarte multa rabdare. Unii parinti uita ce se intampla la pubertate si atunci trebuie sa invete sa inteleaga cu ce se confrunta copilul lor in aceasta perioada.

            Invata sa vorbesti calm cu el/ea, amintindu-ti constant ca este intr-un stadiu de criza. Daca face ceva gresit, explica-i si pedepseste-l conform regulilor. Incearca sa comunici cat mai mult si poate astfel poti intelege mai multe despre gandurile si presiunile cu care se confrunta acesta.

            Asigurari-l ca este o perioada absolut normala si ciudata, minunanta si necesara pentru a se dezvolta pe deplin pana la maturitate.

            Ofera-i intimitate, fa-ti un obicei din a bate la usa inainte de a intra in camera copilului si creeaza-i pe cat posibil un spatiu separat nepermitand altor copii sau adulti sa intre fara permisiunea lui.

            Foloseste cuvinte pozitive, lauda-i eforturile, realizarile si comportamentul pozitiv. Ajuta-i sa stea departe de lucrurile negative, explica-i comportamentele nepotrivite astfel incat sa inteleaga mai bine diferenta dintre bine si rau.

            Incearca sa iti incurajezi copilul sa participe la actvitati sociale, sportive, etc.

            Toata lumea are probleme si preocupari personale sau de munca, insa este foarte important sa petreci cat mai mult timp cu copilul tau, mai ales in aceasta perioada cand este foarte important sa nu il ignori si sa fi alaturi de el, sa il incurajezi si sa poti recunoaste la timp anumite probleme mintale sau de comportament.