Depresia

Ce este depresia?

            Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburari mintale care afecteaza aproximativ 340 de milioane de oameni din lume, din toate clasele sociale, toate tarile si mediile culturale.

            Una din patru femei si unul din zece barbati sunt predispusi la depresie pe parcursul vietii, iar in randul copiilor cel putin unul din 50 de copii sub 12 ani si unul din 20 de adolescenti sunt afectati. O tulburare depresiva este o boala ce afecteaza corpul, starea de spirit si gandurile.

            Ce este depresia? – Depresia este o tulburare mintala care implica un sentiment profund de tristete si pierderea interesului, diferita de fluctuatiile de dispozitie pe care oamenii le experimenteaza in mod regulat in activitatile de zi cu zi. Depresia este o problema de durata, ce consta in episoade cu simptome ce dureaza cel putin 2 saptamani si poate dura cativa ani.

            Exista mai multe forme de depresie, cu simptome si cauze diferite precum: tulburarea depresiva persistenta (depresie de lunga durata, de grad scazut), tulburare afectiva sezoniera (depresie la schimbarea anotimpurilor) si depresia postpartum (episod depresiv de dupa nasterea unui copil).

Cauze ale depresiei

            In urma studiilor efectuate, cercetatorii considera ca au o contributie urmatorii factori:

  • Genetica;                  
  • Bolile cronice;      
  • Istoricul de familie;
  • Factorii sociali si educatia;
  • Personalitatea;
  • Mediul inconjurator;

            Conform Centrului pentru Control si Prevenirea bolilor, femeile sunt predispuse de 2 pana la 3 ori mai mult decât barbatii sa dezvolte depresie. Cauze specifice pentru femei ar putea fi depresia postpartum si tulburarea disforica premenstruala. Simptome ale depresiei care tind sa apara mai des la femei sunt iritabilitatea, anxietatea, modificari ale dispozitiei, oboseala, ganduri negative.

            Alti factori de risc pentru depresie pot include:

  • Schimbari majore in viata; 
  • Anumite medicamente;
  • Traume sau stres cronic;
  • Consumul de alcool;
  • Conditii medicale;
  • Consumul de alte substante;

Semne si simptome ale depresiei

            Depresia afecteaza oamenii diferit prin simptome ce variaza de la sentimente de nefericire si deznadejde pe termen lung, pana la pierderea interesului pentru lucrurile ce va bucurau.

            Simptomele depresiei variaza de la usoare la severe. Cel mai usor, s-ar putea sa simtiti o slabiciune persistenta, in timp ce depresia severa va poate face sa aveti ganduri sinucigase. Printre cele mai comune simptome ale depresiei se regasesc:

  • Modificari ale apetitului;
  • Pierderea sau cresterea neintentionata in greutate;
  • Prea mult sau prea putin somn;
  • Pierderea dorintei sexuale;
  • Agitatie, neliniste;
  • Oboseala sau pierderea energiei;
  • Sentimente de inutilitate sau vinovatie;
  • Dificultati in gandire, concetrare sau in luarea deciziilor;
  • Ganduri de moarte sau sinucidere;

Diagnosticarea depresiei

            Primul pas este evaluarea fizica si psihologica ce include un istoric complet al simptomelor, al antecedentelor de depresie din familie si foarte important, trebuie inclusa o examinare a starii mentale pentru a determina modelul de vorbire si memorie.

Tratarea depresiei

            Tratamentul pentru depresie poate implica o combinatie de modificari ale stilului de viata, terapie si medicamente.

            In cazul unei depresii usoare, specialistul va poate sugera sa asteptati o imbunatatire, in timp ce va monitorizeaza progresul si va poate sugera masuri ale stilului de viata precum exercitii, impreuna cu suportul familiei.

            Psihoterapia este o alta componenta in gestionarea si tratarea depresiei. Consilierea psihologica sau terapia cognitiv-comportamentala sunt adesea folosite pentru depresia usoara care nu se amelioreaza sau pentru depresia moderata. In afara de consilierea individuala, de ajutor poate fi terapia de familie sau de cuplu, pentru abordarea problemelor din cadrul relatiilor apropiate.

            Pentru depresia moderata pana la severa, se recomanda combinatia de terapie si antidepresive cu ajutorul unei echipe de specialitate in sanatate mintala.

            In functie de severitatea depresiei, tratamentul poate dura cateva saptamani sau mai mult. In majoritatea cazurilor, o imbunatatire semnificativa poate fi realizata in 10-15 sedinte de terapie.

 

 

Referinte

Dr. Reeja Tharu, M. (2019, 09 19). Depression. Retrieved from Medindia: https://www.medindia.net/patients/patientinfo/depression.htm#what-is-depression

Felix Torres, M. M. (2020). What is depression? Retrieved from American Psychiatric Association: https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression

Goldman, L. (2019, 11 22). What is depression and what can I do about it? Retrieved from Medical News Today: https://www.medicalnewstoday.com/articles/8933

Goldman, L. (2020, 08 19). How to recognize the signs of depression and effectively cope with your symptoms. Retrieved from Insider: https://www.insider.com/what-is-depression

NHS. (2019, 12 10). Overview – Clinical depression. Retrieved from NHS: https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/clinical-depression/overview/

Telloian, C. (2021, 02 21). All about depression. Retrieved from PsychCentral: https://psychcentral.com/depression/depression

←
→